خانه مقالات خوراکی هایی برای زیباتر شدن قبل از عروسی

خوراکی هایی برای زیباتر شدن قبل از عروسی

بهتر است که لوسیون های گران تبلیغاتی که در فروشگاه ها با هزینه های زیادی به فروش می رسد را فراموش کنید. شما می توانید با خوردن خوراکی های مناسب و مفید قبل از عروسی پوست و موی خود را زیبا و جذاب کنید. داشتن یک رژیم غذایی مناسب قبل از عروسی ضمن جلوگیری از صرف هزینه های گزاف از سوی شما، باعث می شود تا شب از عروسی تان زیباتر باشید.

زیبایی پوست عروس،موی عروس،آرایش عروس

خوردن روغن دانه کتان برای موهای براق

برای اینکه شما به عنوان یک عروس زیبا در شب عروسی تان بدرخشید باید موهایی زیبا و براق داشته باشید. برای اینکار بهتر است شما هنگام صرف غذا مقداری روغن دانه کتان به آن اضافه کنید. روغن بذر کتان دارای خواص بسیار زیادی برای پوست و مو است. این روغن چربی های اضافی را در خود ندارد و به بدن شما ویتامین های لازم را می رساند. شما می توانید به سبزیجات پخته شده مقداری روغن بذر کتان اضافه کنید. به همین خاطر شما موهای خود را تقویت کرده اید.

شفافیت پوست عروس،عروس،آرایش عروس

از بین بردن چین و چروک و خطوط پوست شاه‌توت بخورید

برای اینکه خطوط چین و چروک در اطراف لب و دهان و یا اطراف چشمتان را از بین ببرید به جای اینکه از کرم های ضد چین  چروک که بسیار هم گران هستند استفاده کنید از یک کاسه شاه‌توت به جای آنها استفاده کنید. انواع توت ها مانند شاه‌توت، بلوبری، تمشک و توت فرنگی که حاوی یک منبع غنی از ویتامین C و همچنین شامل کلاژن فراوانی هستند به گردش خود در سطح پوست کمک شایانی می کنند و موجب از بین رفتن چی و چروک های سطحی پوست شما قبل از عروسی تان می شود.

برای اینکه شکمتان تخت شود ماست بخورید

در ماست باکتری هایی وجود دارد که نفخ و ورم معده را از بین می برد که اگر شما چند روز مانده به عروسی تان هر روز صبح یک کاسه ماست بخورید، نفخ معده و شکم شما را از بین می برد و شما شاهد یک شکم تخت قبل از عروسی تان خواهید بود.

زیبایی عروس،پوست و موی عروس

برای از بین بردن سلولیت، آب بنوشید

اغلب افراد به خاطر ماشینی شدن روند زندگی از چربی های مخفی در بدن یا همان سلولیت رنج می برند. به همین خاطر شما برای از بین بردن این سلولیت ها و چربی می توانید آب بنوشید. با مصرف آب فراوان شما پوستی نرم و لطیف خواهید داشت.

برای تقویت ناخن ها، جو بخورید

برای آنکه ناخن هایی محکم و بلند داشته باشید باید از یک تغذیه مناسب برخوردار باشید. برای اینکار شما باید مصرف جو را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. به همین خاطر شما بعد از مدتی شاهد رشد بی نظیر ناخن هایتان خواهید بود. جو سرشار از سیلیکا است و همچنین منبع غنی ای از ویتامین های B، کلسیوم و منیزیوم است که این یکی از ساده ترین راه کارها برای عروس خانم ها است که ناخن های زیبا و بلندی قبل از عروسی شان داشته باشند.

برای افزایش سوخت و ساز بدن چای سبز خورید

مطالعات بالینی نشان داده است که نوشیدن چای سبز می تواند به سوزاندن چربی ها و افزایش سوخت و ساز بدن کمک شایانی کند. شما با نوشیدن دو یا سه فنجان چای سبز در طول روز کمک بسیاری به کاهش وزن بدن تان می کنید که تا روز عروسی تان چند کیلو کاهش وزن داشته باشید. همچنین مواد معدنی موجود در چای سبز آرامش بخش بوده و شما را در لحظات بحرانی قبل از عروسی آرام می کند.

برای داشتن پوستی بدون لک، تخم کدو بخورید.

یکی از منابع غنی از روی، تخم کدو تنبل است. که با خوردن آن شما شاهد پوستی روشن و بدون هیچگونه لکی خواهید بود. روی یک ماده معدنی کلیدی برای حفظ ایمنی بدن است و به بهبود ضخم و متعادل ساختن هرمون ها کمک فراوانی می کند. تخم کدو به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی می تواند جایگزین خوراکی های ناسالم مثل چیپس و پفک باشد.

سوالات، نظرات و پیشنهادات

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>